今日も電車移動(T ^ T) 体重はやっと目標達成、とはいえそんなにこだわってないけどね〜。 やっぱり睡眠時間が長いと調子イイ？

残念ながら本日完全な休筋日(T ^ T) 昨日夜食を食べたのであまり改善せず(T ^ T) 睡眠は、よく寝れた気がする。

今日も人力移動でカロリー消費！！ 先週の暴飲暴食で体重がリバウンドしちゃったけど、運動でリカバリー中。 活動量計を外しちゃったので、正確な値を出力できず。今日も睡眠の満足度が低い。

今日も人力移動でカロリー消費するぞ〜。 体重が目標値を大きく上回る(T ^ T)また、粛々と頑張ろう。 今週の土日はよく寝た。

今日も人力移動ダァ〜、うぇーい(^-^)/ ラーメン、焼肉ダイエット成功中。 なかなか満足な睡眠が出来ない。カーテンを買うべきか？

今日も人力移動出来るぜい！！ 体重の方も順調に目標達成！アゴのたるみをなくすぜい！ 睡眠は昨日よりマシだけど、なかなか爆睡出来ん(T ^ T)

今日も人力移動できそう。 体重は目標達成！無理なく痩せてるぜい。 睡眠はあまりいい感じじゃない。酒が原因？身体が少しだるい。筋肉痛？ 習慣化は建て直し中。

今日は人力移動日和。 体重は目標達成できず。無理なく痩せる目的だから0.5kg限に修正したほうが良いか、迷い中。 でも体脂肪を見るといける可能性もありそう、ふむふむ。 睡眠満足度は低かったです。お酒やめようかなぁ。