著者は仕事時間を短縮し、大好きなことに時間を使っている。自分もこんな生活を手に入れたい。どうしよう。本を読みながら真似をすれば良いのだ～、簡単じゃ～ん。 本書は４つの章に別れている。まずは１WEEK「１日のリズムを整える」を読んでみて、自分はど…

むむむ、昨日エアコンをつけっぱなしにしたせいか、風邪をひいてしまった。その割に元気な自分をちょっと持て余し中。 体重90kg超えず。今月目標だなぁ。