2016-06-26から1日間の記事一覧

26(日)朝活

雑記

今日は腰の違和感が軽減！うし、今日はちょっと重めでシェイプパンプで筋トレだ〜。寝相が悪すぎるが、疲れは取れた感あり。体重は変化なし。来月89kg切りは行けそう。習慣化も順調。