2016/06/26(日)朝活

今日は腰の違和感が軽減！うし、今日はちょっと重めでシェイプパンプで筋トレだ〜。

寝相が悪すぎるが、疲れは取れた感あり。

体重は変化なし。来月89kg切りは行けそう。

習慣化も順調。