2016/06/24(金)朝活

今日は腰に違和感を感じるので、飲み会をキャンセルして、整体に行く予定に変更。

今日の睡眠は夜中に腰が痛くて目が醒める。ただ寝起きはだいぶ良くなってた。回復力ある？

昨日の夕食ハシゴの影響で体重が増加になるも目標90kgを超えず。あぶねぇ。

習慣化はコーヒー飲む習慣が身に付いてきてる。31回連続で出来たら卒業でもいいかもしれない。